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セルフコーチングの効用

セルフコーチングの効用

ワクワクの仕掛人、マーケティングコーチの岩井洋美です。

セルフコーチングの効用

「最近仕事のことを考えるとき、自分に質問しちゃうんですよね…。」

つい先日私のクライアントさんがこんなことを話してくれました。

「それで自分はどうしたいんだっけ?」


仕事をするうえで、自分で考えなければならないことってたくさんありますね。
そんなとき、常に自分自身に投げかける質問がこれ。


「ふ~ん。」「へぇ~。」

ここまで読んで、そう思ってしまったあなた!!
この短い話の中の大切なことに気づいていませんよね。

それは、自分自身に質問するということ。


「それで自分はどうしたいのか?」

「それでどんなことができるのか?」

「だからどうしたいのか?」

「だからどうする必要があるのか?」

いろんな「それで?」「だから?」を考えること。

つまり、これはセルフコーチング


セルフコーチングを繰り返すことによって、

自分の心のより深いところを知り、自分の行動を一歩も二歩も前に進める

ということができるようになります。


セルフコーチングができるようになると、ただ迷うだけ、
ただ悩むだけということがなくなります。

自分自身で答えをだすというゴールがハッキリ見えるからです。


コーチングを受ける経験も、コーチングをする体験も
クライアントさんのためだけではなく、あなた自身のためにも役立ちます。

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